Aufmerksam kommunizieren auch in hektischen Zeiten (online)
VAk-26-KO-3053 | 24.11.2026 - 25.11.2026
Veranstaltungsrahmen
Art
Online-Seminar
Format
Seminar
Dauer
8 Doppelstunden
(2 Tage)
Termin
24.11.2026, 08:30 Uhr - 25.11.2026, 16:00 Uhr
Meldeschluss
20.10.2026
Veranstaltungsort
Veranst.-Ort
Digitale Lernplattform der VAk
Veranstaltungsinhalte
Im Arbeitsalltag sind wir oft hektisch und angespannt. Anrufe oder persönliche Gespräche können dann als störend erlebt werden - was dem Gegenüber in der Regel nicht verborgen bleibt und Negativspiralen in Gang setzen kann. Wie schaffen wir es, gelassener zu werden, um selbstbewusst und gleichzeitig menschlich verbindend zu bleiben? Wie kann Kommunikation leicht gelingen, auch wenn der äußere und innere Belastungsdruck hoch ist? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihren Gesprächspartner*innen auch in hektischen Situationen mit echter Freundlichkeit begegnen und dadurch selbst eine hohe Zufriedenheit und Freude an Ihrer Tätigkeit empfinden.
Inhalte
Wie entsteht Anspannung? / Wie entsteht mehr Gelassenheit? / Sorgfältige Pflege des persönlichen Energiehaushaltes / Energieräuber und Energiequellen / Stress bewusst wahrnehmen und verstehen / Kommunikation als Energiequelle nutzen / Informationen einfacher austauschen / Handwerkszeug für die Gestaltung von Gesprächen / Wie kann ich Gespräche besser steuern? / Wann ist Kommunikation gelungen - was hat Aufmerksamkeit damit zu tun?
Zielgruppe
Alle Beschäftigten
Methodik
Information mit Diskussion, Gruppenarbeit und Ergebnispräsentation, Übungen
Lernziele
Die Teilnehmenden:
- nehmen bewusst wahr, welche Wirkung sie auf ihr Gegenüber haben,
- haben persönliche Strategien zur Steuerung ihrer Kommunikation in Belastungssituationen,
- nutzen ihre Energiequellen zur Minimierung der persönlichen Hektik.
Hinweise
Bitte erläutern Sie bei der Anmeldung über die eVAk im Hinweisfeld kurz den Nutzen Ihrer Teilnahme an dieser Fortbildung für Ihre Tätigkeit.