Nein sagen muss manchmal sein: Wertschätzend Grenzen setzen

VAk-26-KO-3082 | 10.11.2026 - 11.11.2026 | Verwaltungsakademie Berlin

Veranstaltungsrahmen

Art: Präsenz-Seminar
Format: Seminar
Dauer: 8 Doppelstunden (2 Tage)
Termin: 10.11.2026, 08:30 Uhr - 11.11.2026, 16:00 Uhr
Meldeschluss: 06.10.2026
Veranstaltungsort: Verwaltungsakademie Berlin Turmstraße 86 10559 Berlin

Veranstaltungsinhalte

Nein zu sagen, etwas abzulehnen, sich abzugrenzen fällt oft sehr schwer. Es wird umschifft oder inhaltlich unklar gesprochen, aber nicht das ausgedrückt, was man eigentlich sagen möchte. Dabei ist ein klares "Nein" oft viel hilfreicher. Denn eindeutige Botschaften geben dem Gegenüber Sicherheit und Transparenz. Er oder sie weiß, woran er oder sie ist und kann selbst viel angemessener reagieren. Es gibt viele Möglichkeiten, freundlich und bestimmt NEIN zu sagen, ohne das Gegenüber vor den Kopf zu stoßen. Gleichzeitig ist es aber auch von Bedeutung, zu erkennen und zu sagen, was Ihnen wichtig ist, was Sie wirklich wollen - für eine authentische, stressmindernde und gesunde Kommunikation.
Inhalte: Themen voneinander abgrenzen / Lernerfahrungen aus der Kindheit / Vermeintliche "Vorteile", nicht Nein zu sagen / Eigene unbewusste Motive / Blockierende vs. hilfreiche Gedanken / Tipps zur Formulierung / Verschiedene Arten, Nein zu sagen / Zusammenspiel verbaler und nonverbaler Aspekte / Grenzensetzen, Delegieren und gesunde (Selbst-)Führung
Zielgruppe: Alle Beschäftigten
Methodik: Information mit Diskussion, Gruppenarbeit und Ergebnispräsentation, Übungen, Rollenspiel
Lernziele: Die Teilnehmenden:

reflektieren ihr Kommunikationsverhalten,

bringen Nähe und Distanz in Balance,

haben ein von Wertschätzung geprägtes Auftreten.
Hinweise: Bitte erläutern Sie bei der Anmeldung über die eVAk im Hinweisfeld kurz den Nutzen Ihrer Teilnahme an dieser Fortbildung für Ihre Tätigkeit.

Ansprechpersonen für inhaltliche Fragestellungen

Name: Michael Birklein
E-Mail: Michael.Birklein@vak.berlin.de
Telefon: 030 / 23 25 38 - 228

Ansprechpersonen für organisatorische Fragestellungen

Name: Nicole Vasquez Ventura
E-Mail: nicole.vasquezventura@vak.berlin.de
Telefon: 030 / 23 25 38 - 222

Zur Veranstaltung anmelden

Sie müssen eingeloggt sein, um sich zu einer Veranstaltung anmelden zu können.

Anmelden